Uma noticia assustadora: Os americanos est\u00e3o ficando doentes. Os americanos n\u00e3o s\u00e3o os torcedores do Am\u00e9rica, n\u00e3o. Estes s\u00e3o doentes por natureza….
\nOs americanos aos quais me refiro s\u00e3o aqueles que nasceram nos Estados Unidos e adquiriram, entre v\u00e1rios h\u00e1bitos prejudiciais \u00e0 sa\u00fade, a cultura do “fast food” (refei\u00e7\u00e3o r\u00e1pida), que por necessidade capitalista se abastecem de batatas fritas e hamburgueres, ao inv\u00e9s de uma alimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel. Ovos com bacon, frituras em excesso e muita massa, constituem um caminho para a obesidade..
\nA estat\u00edstica denunciou atrav\u00e9s dos n\u00fameros exorbitantes e fez com que o minist\u00e9rio da sa\u00fade de l\u00e1 ficasse preocupado, devido ao n\u00famero de doen\u00e7as que acompanham os obesos, causando um grande preju\u00edzo para a economia americana. E l\u00e1, falou que \u00e9 perder money, vira preocupa\u00e7\u00e3o nacional!
\nA alimenta\u00e7\u00e3o dos americanos \u00e9 completamente equivocada, desequilibrada, rica em calorias e pobre em fibras, sem contar com a adversidade do sedentarismo imposto pelos controle remotos e ve\u00edculos que transportam as pessoas at\u00e9 mesmo dentro de casa. Ningu\u00e9m l\u00e1 sobe um degrau de escada. A consequ\u00eancia disto \u00e9 a obesidade. De uma forma impregnada de propagandas e reclames, est\u00e3o fazendo que os brasileiros entrem nessa onda, acompanhando a apela\u00e7\u00e3o comercial dos “Mac Donnalds” da vida, que existem em qualquer lugar do Brasil.
\nAt\u00e9 acho que um sandu\u00edche com refrigerante de vez em quando cai bem, mas virar prato oficial \u00e9 um tanto quanto preocupante. L\u00e1, o governo est\u00e1 se preparando para atacar estes produtos aliment\u00edcios de forma avassaladora. Da mesma maneira que o uso do cigarro est\u00e1 sendo bombardeado pela m\u00eddia, assim ser\u00e1 feito com os produtos aliment\u00edcios ricos em calorias. Sabemos que a obesidade \u00e9 uma doen\u00e7a que carrega de carona o diabetes, hipertens\u00e3o, doen\u00e7as do cora\u00e7\u00e3o, artroses e altera\u00e7\u00f5es renais graves. Est\u00e3o preparando impostos pesados para as empresas que vendem alimentos ricos em calorias, com intuito de financiar a quantidade de aposentados e inv\u00e1lidos ocasionados pela a\u00e7\u00e3o da obesidade.
\nOra, a melhor forma de preven\u00e7\u00e3o \u00e9 come\u00e7ar campanhas educativas nas escolas, e institui\u00e7\u00f5es de jovens, alertando para a necessidade de uma alimenta\u00e7\u00e3o sadia. Ensinar que \u00e1lcool \u00e9 prejudicial e que al\u00e9m de engordar prejudica a mente. Geralmente os erros alimentares implantados come\u00e7am pelos pais, que comem carnes gordas com uma boca de dar inveja a qualquer boc\u00f3. Os familiares deveriam come\u00e7ar dentro de casa a fazer com que a alimenta\u00e7\u00e3o seja um prazer compartilhado com o bom senso. Comer at\u00e9 ficar empanturrado, \u00e9 uma estupidez e falta de controle.
\nDentro de 10 anos, se os Estados Unidos n\u00e3o tiverem tomado alguma a\u00e7\u00e3o contundente, n\u00e3o precisar\u00e1 do Bin Laden nem dos terroristas \u00e1rabes fazer algo para acabar com a popula\u00e7\u00e3o… Os alimentos ricos em calorias est\u00e3o agindo lentamente como as bombas e m\u00edsseis que os americanos despejaram sem d\u00f3, sobre grandes cidades.
\nO controle do apetite \u00e9 uma quest\u00e3o de h\u00e1bito. Habituamos com tudo e da mesma forma podemos criar outros sistemas de h\u00e1bitos. Comer demais \u00e9 antes de tudo uma quest\u00e3o de descontrole e revela ao mesmo tempo problemas emocionais da pessoa.
\nPara que possamos nos enquadrar dentro dos padr\u00f5es da normalidade e necessidade alimentar, \u00e9 preciso que nos conscientizemos da altera\u00e7\u00e3o dos tipos de alimentos assim como a qualidade dos mesmos. Al\u00e9m disto, colocar o corpo em forma \u00e9 uma quest\u00e3o fundamental.
\nComo conseguir mudar os h\u00e1bitos?
\nEspelho, espelho meu… existe algu\u00e9m mais barrigudo do que eu? Olhe para voc\u00ea e crie um compromisso da necessidade de mudar suas atitudes. Depois corra atr\u00e1s… Busque ajuda com m\u00e9dicos, psic\u00f3logos, professores de gin\u00e1stica. Busque um grupo de amigos que comportem como voc\u00ea procura. Depois de um tempo, seu corpo te agradecer\u00e1 por estar mais leve, esbelto e com muitos anos de sa\u00fade para gastar.
\nAt\u00e9 a pr\u00f3xima.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"