{"id":408,"date":"2017-02-23T19:57:46","date_gmt":"2017-02-23T22:57:46","guid":{"rendered":"http:\/\/caetenews.com.br\/blog2\/medicinanatural\/?p=408"},"modified":"2017-02-23T19:58:12","modified_gmt":"2017-02-23T22:58:12","slug":"o-verao-e-as-pedras-nos-rins","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/caetenews.com.br\/mednatural\/o-verao-e-as-pedras-nos-rins\/","title":{"rendered":"O Ver\u00e3o e as pedras nos rins"},"content":{"rendered":"

Segundo a medicina tradicional chinesa, durante ver\u00e3o, o calor combinado com uma alimenta\u00e7\u00e3o mais desregrada aumenta a incid\u00eancia de casos de c\u00e1lculo renal. Ela se fundamenta na teoria que o calor somado \u00e0 umidade do ar s\u00e3o os principais vil\u00f5es na g\u00eanese das pedras que ficam alojadas nos rins. Devido ao fato que os homens sentem mais calor que as mulheres, esse n\u00famero torna-se alarmante para o sexo masculino, que \u00e9 mais afetado por esse problema.
\nOutros fatores s\u00e3o de suma import\u00e2ncia como a alimenta\u00e7\u00e3o. Este princ\u00edpio serve tamb\u00e9m para a explica\u00e7\u00e3o dos c\u00e1lculos biliares. Pessoas que sentem muito calor e transpiram abundantemente t\u00eam maior propens\u00e3o \u00e0 forma\u00e7\u00e3o de c\u00e1lculos renais. O outro fator \u00e9 o gen\u00e9tico, j\u00e1 que traz os tra\u00e7os metab\u00f3licos familiares.
\nAqui no ocidente, n\u00e3o temos o h\u00e1bito de alimentar de forma a respeitar as mudan\u00e7as clim\u00e1ticas e as varia\u00e7\u00f5es sazonais de \u00e9pocas do ano. Qualquer \u00e9poca se come feijoada e se consome muito \u00f3leo (s\u00e3o alimentos quentes), j\u00e1 na cultura milenar oriental, os alimentos s\u00e3o conceituados como a fonte da sa\u00fade, por isso se utilizados inadequadamente poder\u00e3o ser vetores de doen\u00e7as. Os alimentos t\u00eam papel fundamental para a sa\u00fade, principalmente a dos nossos rins.
\nAs prote\u00ednas, que s\u00e3o fontes de compostos nitrogenados, s\u00e3o outros fatores de forma\u00e7\u00e3o de pedras nos rins devido \u00e0 presen\u00e7a do \u00e1cido \u00farico. O \u00e1cido \u00e9 \u201cquente\u201d e junto com a umidade do ver\u00e3o tende a se exacerbar formando c\u00e1lculos. Por isso, o n\u00famero de pessoas que sofrem com pedras nos rins \u00e9 maior em pa\u00edses desenvolvidos, onde a alimenta\u00e7\u00e3o \u00e9 mais rica em prote\u00ednas.
\nOutro fator \u00e9 o s\u00f3dio contido no sal. Ele impede a absor\u00e7\u00e3o de c\u00e1lcio pelo organismo, provocando a desmineraliza\u00e7\u00e3o \u00f3ssea pois, \u00e9 desse mineral que s\u00e3o formados 70% dos c\u00e1lculos renais. Refei\u00e7\u00f5es como churrasco, feijoada e os petiscos dos bares como o camar\u00e3o e muita fritura, s\u00e3o bastante nocivas aos rins, j\u00e1 que tem excesso tanto de sal quanto de prote\u00ednas. Escarola, espinafre, ch\u00e1 preto, ch\u00e1 mate, al\u00e9m de chocolate, tamb\u00e9m agem negativamente para a forma\u00e7\u00e3o de c\u00e1lculos pois possuem fosfato, al\u00e9m de serem de \u201cenergia quente\u201d. Quem j\u00e1 tem tend\u00eancia aos c\u00e1lculos deve evitar.
\nEvitando a forma\u00e7\u00e3o de C\u00e1lculos Renais<\/strong>
\nA hidrata\u00e7\u00e3o \u00e9 a principal maneira de se proteger da forma\u00e7\u00e3o de um c\u00e1lculo no rim. A \u00e1gua \u00e9 de energia \u201cfria\u201d, contrabalan\u00e7a o calor, refresca e acalma. A \u00e1gua al\u00e9m de tudo \u00e9 um son\u00edfero para quem tem ins\u00f4nia no ver\u00e3o. Quanto mais \u00e1gua bebermos, mais o nosso sangue circular\u00e1 e ficar\u00e1 dilu\u00eddo, facilitando o trabalho dos rins na hora de excretar nutrientes que n\u00e3o s\u00e3o mais necess\u00e1rios em nosso organismo.
\nPara saber a quantidade de \u00e1gua indicada para ser consumida, basta multiplicar o seu peso corporal por 0,03. Assim, uma pessoa com 70 quilos, por exemplo, deve tomar aproximadamente 2,1 litros de l\u00edquido por dia. Pode ser \u00e1gua, ch\u00e1, \u00e1gua de coco, sucos e tudo que hidrate e refresque.
\nOutra medida de suma import\u00e2ncia para evitar o aparecimento das \u201cpedrinhas ou da areia renal\u201d \u00e9 muito saborosa que \u00e9 a ingest\u00e3o do suco de lim\u00e3o e o suco de laranja que possuem citrato, uma subst\u00e2ncia que inibe a forma\u00e7\u00e3o de c\u00e1lculos renais e dissolvem a areia formada nos rins. Outro componente que antes era considerado inimigo daqueles com tend\u00eancia \u00e0 c\u00e1lculos renais, agora passou para o lado dos aliados da sa\u00fade dos rins \u00e9 o tomate.
\nOs m\u00e9dicos achavam que o oxalato de c\u00e1lcio contido nas sementes dessa fruta poderia contribuir para a forma\u00e7\u00e3o de pedras nos rins. Mas recentes estudos mostraram que as sementes de tomate s\u00f3 tem 1% dessa subst\u00e2ncia, o que n\u00e3o \u00e9 o bastante para provocar malef\u00edcios aos rins. Al\u00e9m disso, o tomate possui quantidades significantes de citrato, a mesma subst\u00e2ncia encontrada nos frutos c\u00edtricos, que impede a forma\u00e7\u00e3o de pedras.
\nN\u00e3o se esque\u00e7a; pedra boa \u00e9 a que est\u00e1 presa nas j\u00f3ias por isso, tome muito l\u00edquido e um bom ver\u00e3o para todos.
\nAt\u00e9 a pr\u00f3xima<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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Segundo a medicina tradicional chinesa, durante ver\u00e3o, o calor combinado com uma alimenta\u00e7\u00e3o mais desregrada aumenta a incid\u00eancia de casos<\/h3>\n<\/div>\n
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