O cora\u00e7\u00e3o \u00e9 o s\u00edmbolo do amor, da sutileza e da afei\u00e7\u00e3o. Quando temos algum tipo de afeto, o lirismo po\u00e9tico declina o cora\u00e7\u00e3o como o albergue da paix\u00e3o. De forma similar, a filosofia milenar oriental sabiamente ensina que a emo\u00e7\u00e3o est\u00e1 diretamente ligada com a sa\u00fade dos \u00f3rg\u00e3os e quando s\u00e3o bem processadas, a harmonia entre corpo e mente se estabelece. \u201cQuando temos a felicidade, a energia do cora\u00e7\u00e3o se equilibra\u201d (Su Wen \u2013 livro chin\u00eas – 150 a.C).
\nAl\u00e9m disso, o cora\u00e7\u00e3o tamb\u00e9m exerce uma a\u00e7\u00e3o como uma \u201cbomba\u201d que distribui atrav\u00e9s circula\u00e7\u00e3o sangu\u00ednea, o oxig\u00eanio e nutrientes a todo corpo e, consequentemente, mant\u00e9m a vitalidade das c\u00e9lulas. Em caso de falha, o indiv\u00edduo padece, adoece e muitas vezes, se sucumbe. At\u00e9 pouco tempo, todos os conselhos e preocupa\u00e7\u00f5es acerca de cuidados com o cora\u00e7\u00e3o visavam em predomin\u00e2ncia os indiv\u00edduos do sexo masculino. Tamb\u00e9m pudera, eram os representantes do chamado sexo forte que vivem estressados por causa do trabalho, adicionando-se quase sempre, ao uso do tabaco de forma descontrolada (at\u00e9 tr\u00eas ma\u00e7os por dia), al\u00e9m do consumo das gorduras saturadas acompanhado do etilismo. Aliado ao sedentarismo, todos estes fatores conduziram durante um bom tempo a preval\u00eancia masculina nas estat\u00edsticas das doen\u00e7as cardiovasculares. Quase sempre se ouvia algu\u00e9m falar: \u201c Fulano de tal sofreu um ataque do cora\u00e7\u00e3o\u201d. Geralmente, esse tipo de coment\u00e1rio se remetia aos homens.
\nAtualmente, quando os direitos e deveres do homem e da mulher se tornam parit\u00e1rios, esse tipo de problema n\u00e3o \u00e9 mais da exclusividade masculina. Segundo pesquisas do Center for Disease Control and Prevention (EUA), o infarto do mioc\u00e1rdio e o derrame cerebral ocupam juntos os primeiros lugares no ranking das causas de morte mais frequentes entre as mulheres. O infarto \u00e9 respons\u00e1vel por 35% dos \u00f3bitos femininos. O c\u00e2ncer ginecol\u00f3gico vem em segundo lugar com 15% e o de mama em terceiro, com 15%.
\nQual seria ent\u00e3o, o motivo da mulher estar alcan\u00e7ando o homem nas estat\u00edsticas de doen\u00e7as card\u00edacas? N\u00e3o \u00e9 dif\u00edcil entender. A mulher entrou no mercado de trabalho competitivo e, assim como o homem, come\u00e7ou a enfrentar problemas, como a press\u00e3o do mercado, o estresse, a depress\u00e3o e o p\u00e2nico. Al\u00e9m do mais, tudo isso legitimou a mulher ao uso do fumo, a falta de tempo para realizar exerc\u00edcios f\u00edsicos, a alimenta\u00e7\u00e3o inadequada e ao corre-corre desenfreado. O resultado n\u00e3o poderia ser outro: mais doen\u00e7as do cora\u00e7\u00e3o no quadro de estat\u00edsticas de doen\u00e7as femininas.<\/p>\n
O Cigarro e a P\u00edlula Anticoncepcional<\/b>
\nA nicotina existente no fumo \u00e9 o principal fator de risco para problemas cardiovasculares. E essa \u2018bomba\u2019 se potencializa se estiver associada aos horm\u00f4nios sint\u00e9ticos existentes nos contraceptivos orais (p\u00edlula). \u201cEssa combina\u00e7\u00e3o \u00e9 muito prejudicial ao cora\u00e7\u00e3o, porque deixa o sangue mais viscoso, os vasos menos calibrosos, facilitando dessa forma, a obstru\u00e7\u00e3o dos vasos\u201d. Somado aos junk foods (sandu\u00edches) cal\u00f3ricos e engordurados que vem substituir o almo\u00e7o, aliados \u00e0 falta de tempo para pr\u00e1ticas f\u00edsicas.
\nPara se ter ideia, antes a propor\u00e7\u00e3o registrada nos boletins m\u00e9dicos, era de oito representantes do sexo masculino com problemas cardiovasculares para dois do sexo feminino. Hoje o placar mudou: H\u00e1 seis homens card\u00edacos para cada quatro mulheres portadoras de cardiopatias, ou seja, a propor\u00e7\u00e3o est\u00e1 praticamente igualada. E os fatores de risco aumentam depois da menopausa, pois nessa fase a mulher n\u00e3o possui mais a prote\u00e7\u00e3o natural dada pelo horm\u00f4nio estrog\u00eanio . A partir dos 60 anos elas passam a ter os mesmos riscos que os homens para infarto e \u201cmais chances para derrame”.
\nJ\u00e1 que diante do atual panorama socioecon\u00f4mico a mulher passou a trabalhar fora, \u00e9 preciso que ela adquira imediatamente h\u00e1bitos de vida mais saud\u00e1veis. Estabelecer hor\u00e1rios para as refei\u00e7\u00f5es e fazer uma alimenta\u00e7\u00e3o balanceada – livre de carnes gordas, frituras e a\u00e7\u00facar refinado, por exemplo, bem como praticar uma atividade f\u00edsica. Fazer Check-up deixou de ser privil\u00e9gio dos homens, e passou ser ato obrigat\u00f3rio na mulher dos tempos modernos. Assim, a mulher que nestes tempos assume cargos e delibera quest\u00f5es influentes, adquiriu mais uma responsabilidade… a sa\u00fade dela.
\nAt\u00e9 a pr\u00f3xima.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"